答：保健食品具有明确的法律定位，其监管法律依据是《食品法》，产品属性为食品。“保健品”没有明确的法律定义，一般是对人体有保健功效产品的泛称，实为内衣、床垫、器械、理疗仪、饮水机等，而非食品或保健食品。
保健食品是区别于药品和普通食品的特殊食品，不能代替正常饮食，不以疾病治疗为目的、不能代替药物，所以不能说疗效，不像药品和食品是人们生活的必需品，应当在理性范围内进行选择，保健食品标志为天蓝色图案，即“小蓝帽”，下有国食健字样，非药健字（2004.1.1取消,原因混淆了药品与保健品的界限）。
保健食品批准文号有效期一年。每个保健食品批准文号只能对应一个产品，如果在市场上发现一个号对应多个产品，务必谨慎。我国公布的保健食品功能仅包括增强免疫力、辅助降血脂、血糖等27个，其余皆为虚假宣传，常见套路“使用该产品3天见效，永不复发”、“只需7天，糖尿病除效”等失实宣传，夸大保健品效果，利用老年人担心健康的心理，诱导购买。